психолог и коуч, член EATA, СОТА, ОППЛ, ICU
ЯГОВДИК ВАЛЕРИЯ
Психотерапия — это про то, чтобы научиться управлять своим кораблем даже в шторм. Вы — капитан. Ваша ответственность — это ваша власть над жизнью, путь к взрослости и близости.
Я буду вашей поддерживающей и структурной спутницей на этом пути. Вы способны идти дальше своей боли. Давайте начнем.
Я буду вашей поддерживающей и структурной спутницей на этом пути. Вы способны идти дальше своей боли. Давайте начнем.
- > 3000 часов
качественного обучения у мэтров психологии
- > 6 лет
личной психотерапии
- > 2 лет
частной практики со сложными кейсами
- > 85%клиентов отмечают улучшения
• Вините себя и не чувствуете опоры
• Зависите от чужой оценки
• Привлекаете одинаковых партнёров
• Трудно понять свои желания
• Зависите от чужой оценки
• Привлекаете одинаковых партнёров
• Трудно понять свои желания
• Чувствуете вину перед родителями
• Сложно отделиться и жить своей жизнью
• Страх разочаровать
• Повторяете родительские сценарии
• Сложно отделиться и жить своей жизнью
• Страх разочаровать
• Повторяете родительские сценарии
• “Не понимаю, кто я и чего хочу”
• Устали быть «хорошей девочкой» или «сильной»
• Напряжение, усталость, апатия
• Ощущение, что жизнь проходит мимо
• Устали быть «хорошей девочкой» или «сильной»
• Напряжение, усталость, апатия
• Ощущение, что жизнь проходит мимо
Отношения с собой и другими
Семья, родители, сепарация
Кризисы и потерянность
Утрата, горе, прощание
• Тяжело отпустить ушедшего
• Страх забыть
• Сложные эмоции, вина, злость
• Непережитое горе, застревание
• Страх забыть
• Сложные эмоции, вина, злость
• Непережитое горе, застревание
Последствия тяжелого опыта
• Эмоциональная боль, которую вы несёте годами
• Стыд, который мешает жить
• Отголоски старых отношений
• Сложно доверять и открываться
• Стыд, который мешает жить
• Отголоски старых отношений
• Сложно доверять и открываться
Сценарии и внутренний взрослый
Повторяете одни и те же ошибки
• Живёте «как надо», а не «как хочу»
• Застреваете в ролях ребёнка или родителя
• Боишься быть собой
• Живёте «как надо», а не «как хочу»
• Застреваете в ролях ребёнка или родителя
• Боишься быть собой
С чем я могу помочь?
ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Я работаю в подходе транзактного анализа (ТА). Это психодинамическая теория, которая предлагает четкие модели для анализа личности и отношений. Конечная цель нашей работы в — развитие автономной личности, которая проявляется в способности к осознанности, спонтанности и искренней близости.
Я не провожу консультации в следующих случаях:
- Острое суицидальное состояние
- Зависимости (лудомания, алкоголизм, наркотики и т.п.)
- Сексуальные девиации (расстройства)
- Онкологические больные
- Расстройства психотического уровня (шизофрения, психоз, бредовые галлюцинации)
- Расстройства пограничного уровня без сопровождения психиатра (БАР, депрессивные расстройства)
- Перинатальные запросы (аборты, потеря ребёнка и т.п.)
- Установление диагнозов и назначение медикаментов (это компетенция врача-психиатра).
Да, при соблюдении нескольких условий: стабильный интернет, тихое приватное место, где вам комфортно говорить откровенно. Моя практика подтверждают, что онлайн-формат не уступает по эффективности очным встречам для большинства запросов. Иногда при возможности клиента я могу порекомендовать сессии в кабинете для выполнения упражнений и телесных практик.
Как правило, мы встречаемся 1 раз в неделю. Такой ритм позволяет сохранить непрерывность работы, прорабатывать материал между сессиями и не терять настрой. В начале терапии это особенно важно для построения доверительного контакта.
Оплата происходит путем перевода на расчетный счет (или карту) перед каждой сессией, я предоставляю чек для отчетности.
Я понимаю, что обстоятельства бывают разными. Пожалуйста, предупредите меня не менее чем за 24 часа до начала сессии. В этом случае мы бесплатно перенесем встречу на другое время. Если отмена происходит позже этого срока, сессия подлежит оплате в объеме 50%, так как это время я резервирую исключительно для вас.
Если у вас чрезвычайная ситуация, то такие моменты обсуждаются индивидуально, в первую очередь мне важны ваши безопасность и здоровье.
Если у вас чрезвычайная ситуация, то такие моменты обсуждаются индивидуально, в первую очередь мне важны ваши безопасность и здоровье.
Тихое, комфортное место, где вас никто не будет отвлекать; стабильный интернет; видеокамера и микрофон.
Абсолютно да. Конфиденциальность — это фундаментальное правило моей работы. Все, что происходит на сессии, остается между нами.
Я не разглашаю факт вашего обращения и содержание бесед третьим лицам. Исключения строго регламентированы законом (например, угроза жизни и здоровью вас или других людей).
Я не разглашаю факт вашего обращения и содержание бесед третьим лицам. Исключения строго регламентированы законом (например, угроза жизни и здоровью вас или других людей).
-
Образование- АНО ДПО Институт прикладной психологии в социальной сфере "Консультативная психология: эффективные стратегии практической психологической помощи"
- МАПО "Практика психологического консультирования"
- НОЧУ ВО МИП "Мультипрофильное консультирование: транзактный анализ и транзактно-аналитический коучинг"
- НИУ ВШЭ "Персонология. Консультативная психология и психотерапия", направление "Клиническая персонология"
- НОЧУ ВО МИП "Курс 202. Транзактный анализ в психотерапии и консультировании"
-
Ассоциации- EATA "Европейская Ассоциация Транзактного Анализа"
- ICU "Международный союз коучей"
- СОТА "Санкт-Петербургская Организация Транзактного Анализа"
- ОППЛ "Профессиональная психотерапевтическая лига"
Онлайн-сессия (60 мин)
Проходите сессии там, где вам удобно и безопасно — из дома или в путешествиях. Полноценная поддержка без привязки к местоположению.
Сессия в кабинете (60 мин)
Москва, м. Трубная
Глубокое погружение в безопасном и доверительном пространстве, где ничто не будет вас отвлекать.
Глубокое погружение в безопасном и доверительном пространстве, где ничто не будет вас отвлекать.
